En 100 g (Gramos) de Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 8 µg de El folato, el total de.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	90.07 g	90.07	g	90.07%
La energía (calorías)	36 kcal	36	kcal
Energía (julios)	150 kJ	150	kJ
Proteína	0.72 g	0.72	g	0.72%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09	g	0.09%
Ceniza	0.89 g	0.89	g	0.89%
Hidratos de carbono, por diferencia	8.23 g	8.23	g	8.23%
Calcio, Ca	11 mg	11	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.57 mg	0.57	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	16 mg	16	mg	0.02%
Potasio, K	135 mg	135	mg	0.14%
Sodio, Na	242 mg	242	mg	0.24%
Zinc, Zn	0.15 mg	0.15	mg
Cobre, Cu	0.046 mg	0.046	mg
El manganeso, Mn	0.057 mg	0.057	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	14.1 mg	14.1	mg	0.01%
tiamina	0.017 mg	0.017	mg
Riboflavina	0.028 mg	0.028	mg
La niacina	0.19 mg	0.19	mg
Ácido pantoténico	0.121 mg	0.121	mg
La vitamina B-6	0.04 mg	0.04	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	19 IU	19	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
treonina	0.018 g	0.018	g	0.02%
isoleucina	0.016 g	0.016	g	0.02%
leucina	0.025 g	0.025	g	0.02%
lisina	0.026 g	0.026	g	0.03%
metionina	0.007 g	0.007	g	0.01%
cistina	0.006 g	0.006	g	0.01%
fenilalanina	0.017 g	0.017	g	0.02%
tirosina	0.012 g	0.012	g	0.01%
valina	0.022 g	0.022	g	0.02%
arginina	0.037 g	0.037	g	0.04%
histidina	0.019 g	0.019	g	0.02%
alanina	0.02 g	0.02	g	0.02%
Ácido aspártico	0.2 g	0.2	g	0.2%
Ácido glutamico	0.043 g	0.043	g	0.04%
glicina	0.016 g	0.016	g	0.02%
prolina	0.025 g	0.025	g	0.02%
serina	0.025 g	0.025	g	0.02%

Nutrientes en Yambean (jicama), cocinados, cocidos, escurridos, con sal